Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2024
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2369 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 128,25g | Kolh.: 284,25g.
Frukost: Vada, Coconut Chutney, Pongal. Lunch: Poppadoms, Dal Vada, Ghee, Amul Curd, Cabbage Sabji, White Rice. Middag: Dal Vada, Plain Dosa. Snacks/Annat: Scitron Whey Protein, Chinese Banana, Scitron Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abinav MR 's vikthistorik
|