|
ОГ - 92
ОТ - 77
ОБ - 102/103
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
284 kcal
|
Fett: 9,72g | Prot: 10,48g | Kolh.: 40,76g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|