Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1240 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 76,99g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Iogurte Natural (Leite Integral), Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Divine Chocolate 70% Cacau com Amendoim, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Middag: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Bife de Fígado. Snacks/Annat: BH Biscoito Maisena, Hortifruti Mamão Papaia. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|