Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1703 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 110,81g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Мёд. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Масло Сливочное 82,5%, Нерки, Мистраль Рис Басмати, Авокадо Авокадо. Middag: Грудка Индейки, Оливковое Масло, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|