Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1692 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 131,09g | Kolh.: 150,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Тарталетка для Икры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Middag: Doshirak Морская Капуста Дольким, Iberica Оливки без Косточки, Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки с Кожей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|