Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
4390 kcal
|
Fett: 172,56g | Prot: 168,71g | Kolh.: 556,26g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Виктория Булочка Домашняя, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Сгущенка, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Жареная или Запеченная Курица, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ОМПК Итальянская Салями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Мальтодекстрин, Favorite Фруктоза, Favorite Фруктоза, Мальтодекстрин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Виктория Булочка Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|