Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
116,1 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
2240 kcal
|
Fett: 145,00g | Prot: 91,00g | Kolh.: 165,00g.
Frukost: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Eggo Homestyle Waffles (2). Lunch: Simple Truth Organic Provolone Cheese, Great Value Real Mayonnaise, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Member's Mark Extra Lean Premium Ham. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Hershey's Special Dark Nuggets, Hershey's Special Dark Nuggets, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Dove Milk Chocolate, Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|