Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1508 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 107,31g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Torta de Carne Moída, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Taeq Seleta de Legumes Congelados, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Quaker Aveia em Flocos, Friboi Carne Moida Friboi, Omelete. Snacks/Annat: Torta de Carne Moída, Dori Bala Yogurte. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|