Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
2221 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 85,65g | Kolh.: 300,85g.
Frukost: Буше Капучино, Жар Свежар Сметанник. Lunch: Магнит Булочка Солодовая, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Milka Milka Цельный Фундук, Якитория Калифорния, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Рис Отварной. Snacks/Annat: Milka Milka Цельный Фундук, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. mer...
|
Ökar 6,5 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|