Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1105 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 47,98g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Café. Lunch: Tables du Monde Nems au Porc, Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). Middag: Pouce Blanc de Poulet, Kimchi, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Bouillon de Boeuf, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Poulet (Pané et Frit). Snacks/Annat: Picard Smoothie Fruits Rouges. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|