Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1334 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 51,60g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: Taco Bell Nacho Cheese Doritos Locos Taco Supreme. Lunch: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . Middag: Sun World Black Seedless Grapes , Cheeseburger with Bacon and Condiments . Snacks/Annat: Nachos with Cheese . mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 40 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömnad - 1 timme och 30 minuter, Reparera - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|