Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 73,16g | Kolh.: 160,29g.
Frukost: Croissant, Nespresso Capriccio. Lunch: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Middag: Parmesan (Râpé), Prunes, Huile d'Olive, Ravioli Rempli de Viande, Monoprix Bio Muffins Bio au Seigle. Snacks/Annat: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tanoshi Pois Wasabi. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|