Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2009
|
115,1 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2009:
|
898 kcal
|
Fett: 105,41g | Prot: 55,72g | Kolh.: 17,99g.
Frukost: banana nut bread, coffee. Lunch: tom, bologna, whole eggs. Middag: cucumbers, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, BBQ string beans, Lindas coleslaw. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|