Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2558 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 261,44g | Kolh.: 232,52g.
Frukost: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ultimate Nutrition Протеин, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале, Вкусвилл Суп Том-Ям. Middag: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Annat: Банан, Alpro Coconut No Sugars, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sratosrat 's vikthistorik
|