Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1381 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 159,60g | Kolh.: 108,38g.
Frukost: Jambon. Lunch: LeanFit Whey Protein, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Co-Op Gold Peri Peri Sauce, No Name Tuna, Hunt's Sauce Tomate Oignon et Epices, Haiku Konjac Rice. Middag: Bâton Rouge Côtes Levées, Concombre (Pelé), The Laughing Cow Cheese, No Name Original Rice Crackers. Snacks/Annat: Banane, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, LeanFit Whey Protein, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|