|
This was a large increase but I may have been dehydrated.
|
94,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
2528 kcal
|
Fett: 123,83g | Prot: 127,37g | Kolh.: 232,39g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Banana. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Middag: Mac's Snacks Chicharrones. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 feb 24 av medlem: -MorticiaAddams
|
Probably right, I can vary 3 to 5 pounds in a week. When I really really focus on water it's hard, but dang it does the trick!
04 feb 24 av medlem: JC_suburbangothcatmom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|