Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1620 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 68,87g | Kolh.: 209,51g.
Frukost: Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Orangensaft, Chiquita Banane. Lunch: Yayla Cig Köfte, Edeka Wraps, Körfez Ayran. Middag: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Petersilie. Snacks/Annat: DM Bio Haselnuss Kerne, Peak Delicious Whey Protein Chocolate Milkshake, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|