Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
931 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 31,53g | Kolh.: 129,17g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. Lunch: Salami, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Toasted White Bread . Middag: Toasted White Bread , Woolworths Anchovy Paste. Snacks/Annat: Nestle Smarties (Box), Willards Flings, Chocolate Ice Cream Cone, Chocolate Wafers . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|