Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
826 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 49,69g | Kolh.: 93,90g.
Frukost: Сухари, Кофе с Сахаром. Lunch: Гриль 1 Шаурма Домашняя, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Maggi Курица в Листе, Кофе, Помидоры. Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Наша Корова Кефир 2,5%, Сухари, Кофе. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseevaekaterina603 's vikthistorik
|