|
Кто вчера вкусно кушал - тот я.
|
87,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1197 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 55,44g | Kolh.: 109,40g.
Lunch: ВкусВилл Вкус-Кола, ВкусВилл Страчателла, Омлет с халапеньо. Middag: Barcelo Ром, Grow Food Говядина в Соусе по-Китайски, GreenMe Лаймон Фрэш. Snacks/Annat: ВкусВилл Вкус-Кола, Надежда Мармелад. mer...
|
|
2213 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|