Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
971 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 93,19g | Kolh.: 65,46g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Барс Тунец Натуральный, Приготовленная Тыква, Хлебец, Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prostokoshka83 's vikthistorik
|