Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1550 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 41,09g | Kolh.: 225,81g.
Frukost: Roshen Bonny Fruit, Roshen Зефир Классический, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Шостка Сыр Гауда, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый , Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан, Тыквенный Кекс, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Middag: Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|