Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1508 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 45,87g | Kolh.: 215,82g.
Frukost: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Ласковый Теленок Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Vivachoco Конфеты, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Uni Dan Жгучая Горчица, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебный Дом Лаваш Южный. Middag: Orion Chocopie, Musler Батончик Вишня и Миндаль с Шоколадом. Snacks/Annat: Лимонадия Кола без Сахара, Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|