Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
802 kcal
|
Fett: 15,39g | Prot: 39,73g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Colruyt Rozijnenbrood, Zespri Kiwi Gold, Delhaize Appelsien. Lunch: Witlof, Colruyt Everyday Kippenborstfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Middag: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Annat: Nescafé Caramel Latte, Tönissteiner Orange Fit. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|