Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1340 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 78,34g | Kolh.: 112,94g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Экомилк Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Сыр Сулугуни, Молоко 2,5%, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Middag: Ohana Салат Греческий с Сербской Брынзой Ohanafitness&Rest, Индейка Терияки. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Вкусно и Точка Капучино Средний , Racionika Суп-Пюре Томатный с Фасолью и Зеленью. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|