Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1409 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 53,94g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Gut&Günstig Champignon-Köpfe, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Ярче Булочка Зерновая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Батат Жареный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darima2020 's vikthistorik
|