Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
501 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 26,77g | Kolh.: 34,61g.
Frukost: Bionova Инулин , Станция Молочная Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Овсяная Мука, Першинский Варенец 2,5%, Окское Желток . Lunch: Мистраль Киноа , Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пармезан Сыр, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|