Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1059 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 65,21g | Kolh.: 101,84g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Рот Фронт Карамель Барбарис, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Nemiroff Хреновуха, Вареничная 1 Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|