|
пропала на я на три дня,а всему виной алкоголь.. нет!!я не ушла в щапой,слава богу я такого даже и не знаю..но 3 дня назад вечером пила коньяк, потом ела...и получается в голове произошёл сбой,начала не верить в себя,в то что смогу снова и т.д.режима не было 3 дня!!и вот итог на весах..все таки всемумнас в голове!♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
218 kcal
|
Fett: 8,83g | Prot: 13,86g | Kolh.: 19,78g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ачма Ленивая. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|