Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1065 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 50,14g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Редис, Гречка. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Ватутинки Хлеб Лаваш Кавказский , Чайная Ложка Борщ с Мясом, Зеленый Лук, Макфа Пшеничная Мука, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, Вареное Яйцо. Middag: Верес Малина с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Мандарин, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|