Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1956 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 155,51g | Kolh.: 205,76g.
Frukost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Блинчики с Творогом ТГ. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Станция Молочная Творог 5%, Плов с Куриным Филе ТГ, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Магнит Банан, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. Snacks/Annat: Vita Energy Финики, Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safedjisaf 's vikthistorik
|