Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1905 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 153,19g | Kolh.: 206,41g.
Frukost: Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Геркулес Монастырский, Белая Поляна Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Жасмин, Лента Кета Стейк Мороженый. Middag: Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Акашево Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Global Village Кукуруза Сахарная, Пятерочка Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Vitameal Протеин Двойной Шоколад . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|