Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1109 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 70,61g | Kolh.: 86,41g.
Frukost: Медовик, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое. Middag: Сельдерей, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Самокат Макароны Fusilli, Iberica Бальзамический Уксус, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Оливки без Косточек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|