Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
959 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 62,70g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Лента Креветки Королевские Вареные, Просфора, Авокадо Авокадо Хасс, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Fish House Форель Слабосолёная, Горбуша. Middag: Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Картошка с Грибами, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Annat: Красные Помидоры, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|