Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2015
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 39,51g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: Wickbold Pão de Forma Tradicional, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Arroz Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coxa de Frango. Middag: Changua. Snacks/Annat: Arroz Branco, Banana Nanica. mer...
|
|
2461 kcal
|
Träning:
Studera - 8 timmar, Insanity - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|