Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1700 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 104,00g | Kolh.: 160,58g.
Frukost: Solgar Омега-3, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вареное Яйцо, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Lunch: Магнит Грейпфрут , Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Кольраби. Middag: Помидорка 100% Томатная Паста, Ашан Киви, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Смешанные Овощи Marata , Тунец. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|