Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
2292 kcal
|
Fett: 86,69g | Prot: 75,69g | Kolh.: 309,43g.
Frukost: Шоколадный Бисквит, Бондари Сыр Бондарский 50%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Минская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котовскхлеб Багет, Чай с Сахаром. Lunch: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Бисквит, Чай Несладкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Заварные Глазированные Подушечки с Начинкой из Черной Смородины, Кофе с Молоком, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Заварные Глазированные Подушечки с Начинкой из Черной Смородины, Кофе с Молоком, Бондари Сыр Бондарский 50%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Минская, Котовскхлеб Багет. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|