Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
106,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1844 kcal
|
Fett: 78,33g | Prot: 93,04g | Kolh.: 184,36g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Пармезан Сыр, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Арарат Икра Кабачковая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Snacks/Annat: Чай с Медом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|