Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2015
|
90,9 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2992 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 195,49g | Kolh.: 397,04g.
Frukost: Слобода Майонез, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Oltermanni Сыр 9%, Виктория Хлеб "Янтарный", Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Яйцо. Lunch: Брокколи, Куриное Филе, Виктория Хлеб "Янтарный", Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Oltermanni Сыр 9%, Джюгас Сыр Пармезан, Pastasauce Jamie Oliver Pastasauce, Barilla Спагетти #5. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|