Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
3869 kcal
|
Fett: 110,56g | Prot: 153,37g | Kolh.: 509,72g.
Frukost: Чай, Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Перекресток Лепешка, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Лепешка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жаренные Пельмени, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Middag: Магнит Банан с Кожурой, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Острый, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Iberica Маслины без Косточки Mini, Лента Багет Французский, Курица в Сливках, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|