Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
4731 kcal
|
Fett: 178,02g | Prot: 181,99g | Kolh.: 587,61g.
Frukost: Магнит Банан с Кожурой, Магнит Сгущенка, Real Сырники Классические, Рис Отварной, Iberica Маслины без Косточки Mini, Магнит Яйцо Варёное , ОМПК Итальянская Салями, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Лента Багет Французский, Рис Отварной. Lunch: Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Куриные Котлеты в Духовке, ОМПК Итальянская Салями, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Лента Багет Французский, Iberica Маслины без Косточки Mini, Магнит Помидоры Черри, Рис Отварной. Middag: Магнит Сгущенка, Блины на Молоке, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ОМПК Итальянская Салями, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Лента Багет Французский, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|