Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1845 kcal
|
Fett: 96,19g | Prot: 58,23g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Совок Ветчина из Свинины, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Жареное Яйцо, Кофе, Orion Choco Pie Chocochip. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Свиточ Вафли Артек, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Здоровей Хлебцы Рисовые, Яблоко Зеленое, Груша, Помело, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. Middag: Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Вафли, Vici Гедза с Говядиной, Салат Айсберг, Совок Ветчина из Свинины, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|