Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1096 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 69,92g | Kolh.: 97,46g.
Lunch: Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Магнит Чеснок , Борщ(2.02.23), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Middag: Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Майонез, Овощное рагу, Вологодское Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|