Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1789 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 30,83g | Kolh.: 325,27g.
Frukost: Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Kue Bolu, Kue Talam, Pastel. Lunch: Gula Merah, Serabi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|