Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1458 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 93,53g | Kolh.: 99,22g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Макароны с Маслом. Middag: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Snaqer Батончик, 4UZE Протеин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|