Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
2640 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 121,18g | Kolh.: 322,32g.
Frukost: Банан, Табрис Слойка Свердловская, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное, Картофель Фри, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Middag: Перекресток Мандарины, Twix Twix, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|