Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1301 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 134,98g | Kolh.: 53,58g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Calavo Avocado, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Baby Spinach, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon. Lunch: Kroger Whole Eggs (Medium), Chicken Thigh. Middag: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|