Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1478 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 107,61g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Каравай Кубани Батон Летний. Lunch: Клубника, Творожная Запеканка, Усольский Свинокомплекс Ножки Свиные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола. Middag: Помидоры, SPAR Курица Копченая, Ollis Пицца с Грушей и Горгонзолой. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надихудеет 's vikthistorik
|