Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1135 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 79,27g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Вареное Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Middag: Молочная Пчела Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|