Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2015
|
100,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 57,12g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Egg White, Onions, Green Peppers, Margarine, Egg, English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Middag: Tostitos Salsa Medium, Chicken Breast, Red Enchilada Sauce, Black Beans, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Sweet Red Peppers, Young Green Onions. Snacks/Annat: Coors Light Beer, Chardonnay Wine, Yogurt Covered Pretzel, Bourbon. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|